食品包裝中的化學物質污染是一個普遍存在的問題。這些化學物質可以通過食品包裝材料中的添加劑、印刷墨水、涂層和粘合劑等途徑進入食品中，從而影響人體健康。以下是幾種避免食品包裝中化學物質污染的方法：

1.選擇不含有害化學物質的食品包裝：可以選擇使用玻璃、陶瓷、不銹鋼等材質的食品容器，避免使用塑料、泡沫塑料等可能含有有害化學物質的食品包裝。

2.避免使用已經被破損的包裝：已經破損的包裝可能會釋放化學物質，所以應避免使用破損的包裝。

3.注意食品包裝的儲存環境：應將食品包裝存放在干燥、陰涼、通風的地方，避免暴露在陽光下或高溫環境中。

4.避免在微波爐中加熱食品包裝：微波爐會使一些塑料材質的食品包裝釋放有害化學物質，所以應避免在微波爐中加熱食品包裝。

5.注意食品包裝上的標簽：應該查看食品包裝上的標簽，尤其是有關食品包裝材料的信息，選擇無害的材料。

總的來說，為了避免食品包裝中的化學物質污染，應該選擇無害材料、妥善保管食品包裝、避免破損和過度加熱等措施。